Karate voor volwassenen in Wervershoof
Dinsdagavond en zaterdagochtend trainen bij Sportcentrum de Dars — beginners zijn welkom.
Sporten met kop en lijf
Karate geeft je conditie, kracht en zelfvertrouwen, en leert je rustig blijven onder druk. Bij Karateschool Cor Slok train je in een groep waar niemand je wegzet: beginner of gevorderd, iedereen werkt op eigen niveau.
We trainen in Sportcentrum de Dars in Wervershoof. Leden komen uit heel West-Friesland — Hoorn, Medemblik, Andijk, Enkhuizen en de dorpen daartussen.
Wanneer train je?
Dinsdag
Jeugd & volwassenen (gemengde training)
Zaterdag
Volwassenen (vanaf 15 jaar)
Waar
Sportcentrum de Dars, Europasingel 114-116, 1693 GV Wervershoof. Gratis parkeren naast de sporthal. Bekijk de route.
Wat karate je oplevert
Een uur trainen werkt door in je hele week.
Conditie & kracht
Een complete training van warming-up tot techniek.
Zelfverdediging
Praktische technieken die je echt kunt gebruiken.
Focus
Een uur zonder telefoon: alleen jij en de techniek.
Ontspanning
Stress van de dag eraf trainen in een fijne groep.
Zo ziet een training eruit
- Pittige warming-up voor conditie en mobiliteit
- Kihon: stoot-, trap- en afweertechnieken
- Kata: vormen die kracht en balans verfijnen
- Kumite: gecontroleerd oefenen met een partner
- Zelfverdediging en technieken uit jiu jitsu en judo
Meer weten over onze stijl? Lees over de opbouw van onze lessen of bekijk zelfverdediging in West-Friesland.
Kom vrijblijvend meetrainen
Trek sportkleding aan en stap de mat op. Eén proefles te kort om te beslissen? Kom gerust nog een paar keer mee.
Vragen? Bel 06-39581867 of mail cslok@ziggo.nl.
Plan je proefles
Veelgestelde vragen
Ik heb nooit gevochten — kan ik als beginner instappen?
Ja. Er staan beginners en gevorderden naast elkaar op de mat en iedereen traint op zijn eigen niveau. Je kunt op elk moment van het jaar instappen.
Wanneer zijn de lessen voor volwassenen?
Op dinsdag van 18:00 tot 19:00 uur en op zaterdag van 10:00 tot 11:15 uur in Sportcentrum de Dars, Europasingel 114-116 in Wervershoof.
Ben ik te oud om met karate te beginnen?
Nee. We trainen met leden van 15 tot ver boven de 50. Je bepaalt zelf het tempo en de intensiteit van je training.
Is er een gratis proefles?
Je mag gratis meetrainen, en meerdere proeflessen volgen voordat je beslist of karate bij je past.
Kan ik ook komen vanuit Hoorn of Medemblik?
Zeker. Wervershoof ligt centraal in West-Friesland; vanuit Hoorn, Medemblik, Andijk en Enkhuizen ben je er in ongeveer 10 tot 20 minuten. Parkeren is gratis.
Zoek je lessen voor je kind? Bekijk jeugdkarate in Wervershoof.
Zin om te beginnen?
Plan een gratis proefles bij Karateschool Cor Slok in Wervershoof.
Plan je proefles